怎麼才能預防精子沒活力？

弱精症是指精子運動力差甚至無活動能力。弱精症的原因比較多，是否造成不育，要看弱精症的程度，如果是輕度的弱精症一般對生育沒有大的影響，如果是嚴重的弱精症要做進一步的檢查，看看引起弱精症的原因，有沒有前列腺炎導致的弱精症，有沒有免疫因素導致的弱精症，查明弱精症的原因後針對病因治療弱精症。

　　方法1、盡量不用或少用各種化學劑，從乾洗店拿回來的衣服最好放幾天再穿，因為乾洗劑會影響男性的性功能;每天晚上11時前睡覺，每天出一身汗，盡量吃未經加工的純天然食品。

　　方法2、預防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病。

　　方法3、發現睾丸有不同於平時的變化，如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時診治。

　　方法4、避免噪聲過度。據資料證明，男性長期生活在噪聲70～80分貝的環境中，性功能趨於減弱，生活在90分貝以上的高噪聲環境中性功能發生紊亂。

　　方法5、不吃過於油膩的食物，戒菸酒。睾丸中生殖細胞遭遇煙草中有害成分影響，使精子數量和質量欠佳，導致不育或畸形兒。過於酗酒，可致慢性酒精中毒，精子發育不良或喪失活動能力。

　　方法6、避免長期手淫。會引發前列腺緩慢充血，導致無菌性前列腺炎，影響精液營養成分、數量、黏稠度、酸鹼度而誘發不育。