健康香港人
男人有辦法讓“第一次”更持久嗎？
男人都會害怕自己的“第一次”太快，導致在女朋友面前很沒面子，當然了，小編在很久以前也會有這種顧慮，但是，小編作為“過來人”，可以給大家一些小技巧，讓你的“第一次”，更持久！
註重前戲
如果你的持續時間實在是很短，一般都難以讓她達到高潮，用嘴和手來幫助你是最好的辦法。在前戲的時候讓她達到一次陰蒂高潮，在她醞釀第二次高潮的時候，突然給她一個貨真價實的沖擊，並送她上雲端。時間把握好了，就可以享受同步高潮的快樂了。
一心二用
在做愛的時候分心，可以適當的減少陰莖的刺激，這樣，你的持續時間就會更久。當然，分心也要講究技巧，萬萬不可邊看電視小說邊行事，否則老婆大人一怒之下佛袖而去可就麻煩了;也不可想著其它更刺激的是，例如做愛的同時性幻想著某某性感女星，這只會讓你更快的達到高潮。你可以想一想工作上、朋友間的事，但不要太投入，要註意她的感受，以便調整自己動作的頻率和力度。
多重防護
這裏說的是使用兩個甚至三個避孕套的方式來減少陰莖的刺激。雖然很多男人都不喜歡使用避孕套，但蔥安全和體貼女人的角度出發，你最好還是使用為妙。而且，如果你一向持久力不足，那就更應該使用了。套上兩三個避孕套，可以更有效的避孕，同時也可以有效的較少磨擦對陰莖的刺激，延長你的持續時
基本上，現在大部份的男性已較著重前戲，但如果你一心重量不重質的話，你在第一回合時，最好免間。
縮短不應期：單刀直入除所有前戲，來個單刀直入，因為據報告所得，第一次的射精時間越快，第二次勃起的持久力會越強。而且這種突然而來的猛沖，對伴侶來說亦相當刺激。
轉移陣地
在纏綿過後，最好轉換下一次的大戰地點，如客廳梳發、浴室、廚房等，因為新鮮的環境絕對能刺激起你再度沖刺的欲望，令你可更快擡起頭來。
順其自然
據醫學調查所得，男性在睡覺時，平均在一夜裏會自然地勃起三至八次。所以你大可利用這個特點，在做完一次後小睡片刻，鬧鐘調在兩至三小時後響起，這樣你可能一覺醒來便有意外的收獲。
晨勃是一種正常的生理現象，但是並不意味著人每天都有晨勃，如果是青少年時期或者比較年輕的男性，會比較頻繁，基本上每天都會晨勃，但是隨著年紀的增長也並不是天天都會到來的。而且晨勃消失的原因有很多，並不一定是陽痿、早泄的先兆，如果自己拿這件事來嚇唬自己，反而容易在性生活上出現問題。射精快和晨勃.消失有關系嗎？如何改善？