告別早洩 男人吃什麼可以預防早洩

早洩是男科常見的疾病之一，導緻男人早洩的原因有很多，嚴重的早洩還會影響夫妻之間的感情，那麼男人吃什麼可以預防早洩？

　　早洩（Ejaculation）是指射精髮生在陰莖進入陰道之前，或進入陰道中時間較短，下麵小編爲你介紹吃什麼可以防早洩。

男人早洩怎麼辦 吃什麼預防早洩 預防早洩的方法

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　　吃什麼可以防早洩

　　1、熘炒黃花豬腰：

　　豬腰500g，黃花菜50g，薑、蔥、蒜佐料少許。豬腰切開，剔去筋膜躁腺，洗淨，切成腰花塊；黃花菜水泡髮切段。炒鍋中置素油燒熱，先放年夜蔥、薑、蒜佐料煽炒，再爆炒豬腰，至變色熟透時，加黃花菜、食鹽、糖煸炒，再入芡粉和湯汁，明透起鍋。

　　2、青蝦炒韭菜：

　　青蝦250g，韭菜100g。蝦洗淨，韭菜洗淨切段。先以素油炒青蝦，烹黃酒，醬油，薑絲等調料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。

　　3、桂圓醴：

　　桂圓肉200g、放在細口瓶內，倒人60度白酒400毫昇，封閉瓶口，半個月後可飲用。每日2次，每次10-20毫昇。

　　4、菊花醪：

　　甘菊花10g剪碎，與糯米酒釀適量放在小鍋內拌勻，煮沸，頓食，每日兩次，治相火妄動所緻早洩5、腐皮白果粥：白果12g，腐皮45-80g，年夜米適量。白果去殼與腐皮，白米置砂鍋中加水適量，煮調當早點吃。每日1次。

　　早洩的病因

　　中醫認爲，陰莖通於精囊，是腎的門戶，屬足厥陰肝經，男子射精的生理功能是在肝的疏洩和腎的封藏，相互製約相互協調下完成的性交時，足厥陰肝經通過陰莖的感官刺激，使肝氣的疏洩功能不斷增強，直至突破腎氣封藏的製約而髮生射精。如果把木桶比作腎髒，把桶裡的水比作精液，木桶能裝滿水而不外流，説明木闆緊湊牢固，而一旦我們抽調其中的一隻木闆，裡麵的水立刻外流。

　　同樣的道理，當腎髒健康，腎陽充足時，精關牢固，腎藏有力。而當腎髒虛損，腎髒的封藏功能失調時，腎中陽氣不足以固攝精液，精關不固，自然髮生早洩。

　　表麵上看，工作壓力大，精神緊張，房事頻繁，手淫過度也能導緻早洩，從一般個人的治療經驗看，這些人群有一個共同特點，都是腎陽虛，也就是腎陽不足。比如説，工作壓力大，必定心情抑鬱，抑鬱傷肝，肝腎同源，自然影響到腎髒。

　　其次，初次性交精神緊張導緻的早洩很正常，但當性經驗豐富後，仍然條件反射一樣的早洩，這就是腎髒的封藏功能出了問題還有，房事頻繁、手淫過度、經常瀏覽色情網站的男性因爲腎關經常處於興奮狀態，很容易損耗腎陽，腎藏不固，精關鬆弛，導緻早洩所以，這部分人群都是早洩的潛在患者，如不克製，患早洩幾率幾乎是100%！

　　最後糾正一個説法，一直以來，大家受到誤導，認爲包皮可以導緻早洩，實際上，英國牛津大學的實驗証明，東方男性的龜頭包皮率達到78%，包皮人群的龜頭敏感閥值與非包皮人群閥值大體相當，因此，包皮不會導緻早洩。包皮患者每次小便時都要上翻包皮，而包莖患者的龜頭從沒有機會外漏，自然過於敏感，一觸即洩。所以，早洩跟包皮沒有關繫，包莖才可能導緻早洩。

　　早洩的表現

　　早洩的臨床表現主要是射精過快。

　　早洩一般有幾種類型：其一是習慣早洩，症狀有性欲旺盛，陰莖勃起有力，交媾迫不及待，大多見於青壯年人；其二是年老性早洩，是由性功能減退引起；其三是偶見早洩，大多在身心疲憊，情緒波動時髮生。

　　男性早洩的程度可以分爲三種，他們的症狀如下文所示：

　　1、輕度，陰莖插入陰道內時間1~3分鐘，能抽動15次以上，但不能控製性高潮。

　　2、中度，陰莖插入陰道能抽動1~15次，時間少於1分鐘，不能控製射精。

　　3、重度，陰莖不能行陰道內插入，或能插入但不抽.動即射精。