男人怎麼治療和克服早洩

男人如何治療和克服早洩，早洩是困擾很多男性的問題，早洩不僅讓男性失去了自信，而且還會影響夫妻感情，因此男性患上早洩一定要及時去醫院檢查治療，那麼男人如何治療和克服早洩呢，下面我們就請專家給詳細的介紹。

男人如何治療和克服早洩，專家指出患上早洩最重要是去醫院檢查，以便找出病因，對症治療。此外大家還可以採用以下治療方法。

1、改換性交體位：如採用女上式性交，女性在上方做強烈的性器官摩擦，男方因處於被動地位，肌肉鬆弛，興奮性低，從而能與女方同時達到高潮。也可採用側位性交，這時可以避免臀部的劇烈運動，減少因盆腔截流徵引起的血液向下肢的分流。由於省力，動作幅度小，男方興奮性的發展較慢，自然有助於延緩射精的發生。這些體位都有助於降低刺激程度，延長性交時間。

2、通過選擇性交時間鍛煉控制射精的能力：如改在清晨醒後性交，精力充沛;先睡一覺然後性交，避免緊張;一次射精後，當晚再度同房，時間肯定延長;先手淫射精，不應期過後再性交，都能達到延長時間的作用。

3、恥尾肌鍛煉法（中斷排尿法）：由於男性射精與排尿都經由同一尿道，所以，這兩種生理現象涉及的肌肉有許多是相同的，雖然也有不少是不同的。因此，進行中斷排尿的練習還是大有裨益的。這種方法指的是在排尿時，先排出一部分，停頓一下，再排、再憋住，分幾次才把尿排完。早洩者正是由於肌肉薄弱，控制能力差，所以需要採用這種鍛煉方法。只要持之以恆，堅持下去尤其在尿量多，尿急時效果更好。這種訓練不分晝夜，只要排尿就可練習，大多數人可以行之有效。體質差者應加強體育鍛煉，提高全身的素質。