精子是生兒育女必不可少的東西,它的好壞直接影響後代。因此,保護好男人的精子是一項重要的事情。下面我們就來看看生活中我們必須要注意的事情吧。
環境污染降低了男性精子質量、不良的生活方式吞噬他的肌肉力量、越來越大的壓力腐蝕他的性能力……引起精子質量下降的原因,還有很多是生活中一些人為因素造成的。在研究中證明,以下6種因素對精子質量的影響最大。
吞噬男人“精”力的6種因素分別是:
一、高溫
很多男人把桑拿當放鬆的必選內容。其實睾丸喜歡低溫,它的溫度比人體的正常體溫低2度才能正常工作。經常桑拿使睾丸升高溫度,它的代謝功能會出現障礙,雄性激素分泌量嚴重下降,精子數量也會隨之減少。
健康糾錯:
1淋浴為主。男人不適合經常洗泡泡浴,最好以淋浴為主。如果泡浴,水溫最好低一些,泡的時間也短一點。
2常按摩。洗澡時或睡前按摩睾丸,用拇指輕捏睾丸順時針、逆時針各按摩5分鐘,長期堅持必有益處,而且在按摩時能及時發現睾丸的小異常。