八個密招幫你來對付早洩

　　射精髮生在陰莖插入陰道以前或剛插入陰道時，爲公認的早洩現象。但由於性反應的快慢程度，個體差異很大，對陰莖插入陰道後多長時間內射精就算早洩，目前尚無統一標準。有認爲性交不足2分鐘或不足5分鐘者，有認爲陰莖在陰道內抽插次數不足10次者，有認爲性交中不能適當控製射精者；有認爲性交中使性功能正常的女性至少在50％的正常性交中得不到滿足者等等。

　　需要指出的是，不能僅以女方性滿足與否來判斷是否早洩，因爲男子的性衝動出現較快，性交時易出現性高潮，故完成性交時間也快；而女性的性衝動和性高潮出現較慢，所以男女性反應有一個很明顯的時間差別，這種差別往往造成性生活的不和諧，但這不能與早洩之病相混淆。一些患者由於不能及時治療，或由於一二次的過早射精，而造成精神上的恐懼、焦慮，甚則認爲是性機能衰竭，進一步加重了病情，以緻於出現陽痿、性欲低下等。

　　由於該病與精神因素有密切關繫，所以心理疏導非常重要。中醫認爲早洩主要爲溼熱或相火擾動，或腎氣虧虛，精關失固，精液封藏失職而成。疾病初期及青壯年髮病者，以實証熱証爲多，久病及體虛年老者，多爲虛証寒証。對該病的治療，應根據不同病機分別採用清利溼熱、清瀉相火，補腎固精等法。臨床上早洩亦常與陽痿、遺精等有關，治療上也可同時兼治。

　　預防與護理八個方法

　　l、建立美滿、健康、和諧的家庭環境。注意夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現不射精不可相互責備、埋怨，而應找出原因，共同配合治療。

　　2、注意婚前性教育和性指導。掌握一些性解剖及性生活知識，了解和掌握正常的性交方法和性反應過程，不宜過度節製性生活，因性生活次數太少，不利於雄激素的釋放。

　　3、注意生活要有規律，加強體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益於自我心身健康和精神調節。

　　4、禁止手淫，節製房事，避免劇烈的性欲衝動，避免用重複性交的方式來延長第二次的性交時間，這樣有損於健康，並不可取。

　　5、性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響，應該避免憂慮，激動和緊張，要樹立信心，配合治療。

　　6、女方要體貼、安慰、不能責難、威脅，否則反而事與願違，不利於疾病的康複。

　　7、不宜輕卒地濫服“壯陽藥”。

　　8、射精時間的長短沒有統一的標準，一般認爲2~6分，但更短的時間內射精亦屬正常範圍，隻要雙方感到滿足就是成功，不能以時間長短來作.衡量的標準。